DOR NO TORNOZELO
A dor que acomete o tornozelo costuma ser causada pelas seguintes condições:
Artrose:
A artrose no tornozelo é uma condição degenerativa das articulações que ocorre devido ao desgaste da cartilagem que reveste as superfícies ósseas. É mais comum em adultos mais velhos, especialmente aqueles que tiveram lesões prévias no tornozelo, como entorses graves.
O desgaste da cartilagem pode resultar em dor, inchaço, rigidez, dificuldade de movimento e instabilidade no tornozelo.
Tendinopatia dos fibulares:
A tendinopatia dos fibulares envolve a inflamação ou lesão dos tendões fibulares que passam pelo lado externo do tornozelo. Pode ser causada por sobrecarga repetitiva, traumatismo ou desalinhamento biomecânico.
Os sintomas incluem dor na parte externa do tornozelo, fraqueza, instabilidade e dificuldade em caminhar ou realizar atividades que exigem movimentos laterais do pé.
Tendinite do tendão de aquiles:
A tendinite do tendão calcâneo, também conhecida como tendinite de aquiles, é uma condição que afeta o tendão que conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar. Pode ser causada por atividade física excessiva, falta de flexibilidade, desalinhamento do pé ou envelhecimento.
Os sintomas incluem dor na parte de trás do tornozelo, inchaço, rigidez matinal e dificuldade em subir escadas ou ficar nas pontas dos pés.
Tratamentos disponíveis
O tratamento para dor nos tornozelos pode variar de acordo com a gravidade dos sintomas e a causa subjacente. As opções de tratamento incluem:
- Medidas conservadoras: Incluem repouso, aplicação de gelo, uso de medicamentos para alívio da dor e redução da inflamação, fisioterapia para fortalecer os músculos e melhorar a estabilidade do tornozelo, uso de órteses ou taping para suporte e correção da biomecânica, e modificações nas atividades físicas para reduzir a sobrecarga.
- Injeções de proloterapia: A proloterapia é uma técnica que envolve a injeção de uma solução irritante no local afetado para estimular a regeneração dos tecidos e promover a cicatrização. Na dor nos tornozelos, a proloterapia pode ser utilizada para fortalecer os ligamentos enfraquecidos, reduzindo a dor e melhorando a estabilidade.
- Bloqueios: Os bloqueios nervosos locais ou infiltrativos podem ser feitos para aliviar a dor aguda e crônica nos tornozelos. Esses bloqueios podem ser realizados para diminuir a sensação de dor e inflamação nas articulações afetadas.
- Terapia por ondas de choque: A terapia por ondas de choque é uma opção de tratamento que utiliza ondas sonoras de alta energia para estimular a cicatrização e reduzir a dor. Pode ser aplicada diretamente na área afetada para promover a regeneração dos tecidos e aliviar a dor nos tornozelos.
